Loop 三要素

July 3, 2026 · View on GitHub

Source Metadata

Original cangjie-skill frontmatter from the distillation run:

name: loop-three-elements
description: |
  设计或审计任何循环系统的起点: 将循环拆解为 Trigger(触发器)、Action(动作)、Stop Condition(停止条件) 三要素。
  当用户需要设计一个新循环、诊断一个失效循环、或向他人解释"什么是 Loop"时使用。
  不适用于: 单次任务执行、非循环的自动化脚本、或已经稳定运行无需重新设计的系统。
  关键 trigger: "设计一个 loop"、"这个循环为什么不停止"、"什么是 loop 的最小结构"。
source_book: "Loop Engineering 视频合集 (Gillock/Cherny/Steinberger/Idoos Money/小木头)"
source_chapter: 视频1/3/4
tags: [loop-design, core-concept, trigger, action, stop-condition]
related_skills: [loop-worthiness-test, goal-verification, loop-build-path]

Loop 三要素 — 任何循环的最小可工作结构

R — Reading (原文)

"A loop is three things: a trigger, an action, and a stop condition." — Adam Gillock (视频1)

"第一块心跳,它用来自动触发... 第二块工作树... 第三块skill... 第四块连接器... 第五块子智能体... 最后就是那根脊柱——记忆。" — 小木头 (视频3)

I — Interpretation (自述)

任何循环系统,无论多复杂,都可以拆解为三个基本要素:

  1. Trigger (触发器): 什么条件下启动循环? 可以是定时 (cron)、事件 (新邮件到达)、或状态变化 (CI 失败)。
  2. Action (动作): 循环启动后执行什么操作? 这是循环的主体逻辑。
  3. Stop Condition (停止条件): 何时判定任务完成并退出循环? 可以是目标达成 (凑够 5 条)、次数上限 (最多 8 轮)、或状态判断 (无新任务)。

三要素缺一不可: 没有 trigger 的循环不知道何时开始; 没有 action 的循环是空壳; 没有 stop condition 的循环会无限运行直到资源耗尽。

A1 — Past Application (书中案例)

案例1: Boris Cherny 的 Support Loop (视频2)

  • Trigger: 每 30 分钟定时启动
  • Action: 读取新 support ticket → AI 分类+回复 → 记录摩擦/想法到 signals 文件夹
  • Stop Condition: 无新 ticket 或达到最大处理数

案例2: 小木头的选题 Loop (视频3)

  • Trigger: 每天早上 8 点 (cron)
  • Action: 拉取过去 24h AI 资讯 → 用 topic-score 子智能体评级 → 追加到 inbox.md
  • Stop Condition: 无新资讯或 inbox 达到上限

A2 — Future Trigger (未来触发)

用户会在以下情境下需要这个 skill:

  1. 设计新循环时: "我想让 AI 每天自动做 X" → 先问: trigger 是什么? action 是什么? 何时停止?
  2. 诊断失效循环时: "我的 loop 跑了 3 天还没停" → 检查 stop condition 是否缺失或过主观
  3. 向团队解释 Loop 时: 用三要素作为教学框架,让非技术人员理解循环系统的结构
  4. 比较不同 Loop 实现时: 用三要素作为分析框架,对比不同方案的触发策略和停止逻辑

语言信号: "设计一个 loop"、"这个循环怎么停"、"什么是 loop 的最小结构"、"帮我看看这个 loop 缺什么"

与相邻 skill 的区别:

  • loop-worthiness-test: 判断"要不要做 loop" (本 skill 假设已决定要做,关注"怎么做")
  • goal-verification: 关注 stop condition 的设计 (本 skill 是三要素的整体框架)
  • loop-build-path: 关注构建步骤 (本 skill 是静态结构分析)

E — Execution (可执行步骤)

Step 1: 识别三要素

面对任何循环需求,先回答三个问题:

  1. Trigger: 什么事件/时间会启动这个循环? (如果答不上来,说明需求不清晰)
  2. Action: 循环内具体执行什么操作? (写成一连串动词: 读取→分析→生成→写入)
  3. Stop Condition: 何时判定"完成了"? (尽量客观可验证)

Step 2: 验证三要素的完整性

  • Trigger 是否明确? (不是"有需要时",而是"当 X 发生时")
  • Action 是否可执行? (agent 有对应工具和权限吗?)
  • Stop Condition 是否客观? (不是"直到满意",而是"达到 X 指标或最多 N 轮")

Step 3: 设计 Hard Stop

即使 stop condition 是主观的,也必须设置硬性最大迭代次数:

  • 例: "直到平均分 ≥ 9 或 最多 8 轮"
  • 这是防止失控循环的安全网

B — Boundary (边界)

不要使用这个 skill 的场景:

  1. 单次任务: "帮我写一封邮件"不需要 loop — 没有重复触发
  2. 纯自动化脚本: "每天备份数据库"是 cron job,不是 loop — 没有验证-迭代环
  3. 已经稳定运行的系统: 如果 loop 运行良好,不需要用三要素重新分析

作者的盲点与局限:

  • 三要素是静态分析框架,不涉及"循环系统如何随时间演化" (参见 three-stage-evolution)
  • 三要素假设设计者已经选定了任务,不涉及"该不该做 loop" (参见 loop-worthiness-test)
  • 视频中的案例全部基于 Claude Code 生态,其他工具可能有不同的三要素实现方式

与之相邻但容易混淆的方法论:

  • RAO 循环 (Reason-Act-Observe): 关注单次迭代内的思维过程; 三要素关注循环的整体结构
  • 5+1 架构: 关注完整系统的组件; 三要素是最小可用单元的分析框架